Dbaj o siebie z programem Moje Zdrowie
Jeśli masz ukończone 20 lat, możesz skorzystać z nowego, bezpłatnego programu profilaktycznego Moje Zdrowie. Program realizowany jest w przychodniach podstawowej […]
Aktywność fizyczna – dlaczego regularny ruch jest ważny dla zdrowia?
Aktywność fizyczna jest jednym z kluczowych elementów zdrowego stylu życia. Regularny ruch wpływa nie tylko na kondycję i sylwetkę, ale
Zdrowe odżywianie – małe zmiany, duży wpływ na zdrowie
Zdrowe odżywianie coraz częściej kojarzone jest z restrykcyjnymi dietami, liczeniem kalorii i chwilową modą. Tymczasem w praktyce dbanie o sposób